Ti capita di lavarti le mani molto frequentemente? Di controllare e...
Blog
Il fallimento è umano!
Ti sei mai sentito un buono a nulla? Ognuno di noi, almeno una volta nella...
Come avere un rapporto sano con il proprio corpo?
Qual è per te la definizione di un sano rapporto con il tuo corpo? Ognuno di...
Cercasi Autostima!
Che cos’è l’autostima? Non è facile dare una risposta a questa domanda. Tanto...
Ipocondria: paura delle malattie
Pensi di essere Ipocondriaca? Hai paura di contrarre una malattia o...
Ansia sociale o semplice timidezza?
È possibile soffrire di ansia sociale? Le persone ti mettano ansia? Si tratta...
Affrontare i pensieri con un “NO COMMENT”
Come affrontare i pensieri quando sono troppo o insistenti? Quante volte ti...
Fame emotiva: perché l’ansia aumenta la fame?
Se soffri d’ansia, soffri anche di “fame emotiva”..Più provi ansia e più senti...
Perché hai l’ansia notturna?
Se sei una donna che soffre d’ansia, sai che il momento prima di andare a...
Terapia Online: come fare consulenza a casa tua!
Al giorno d’oggi si sente parlare sempre più spesso di terapia online e già...
Insonnia: come superarla?
“Hai presente quando sei così stanco, che dormiresti in piedi? Ecco: pur...
Come fare una TO DO LIST!
“La cattiva notizia è che il tempo vola. La buona notizia è che tu sei il...
3 Consigli per gestire il tuo tempo!
Quante volte hai avuto la sensazione di non saper gestire il tempo? Magari...
Andare o non andare dallo psicologo? E’ questo il dilemma!
Ti sarà capitato di chiederti: “Mi piacerebbe andare dallo psicologo...ma mi...
Hai paura di volare?
La paura di volare si chiama aerofobia. Si configura o come una fobia - una...