L’Importanza dell’Autenticità del terapeuta
Essere autentici è fondamentale per me come terapeuta. Ho sviluppato un mio stile personale, con gusti e regole che riflettono chi sono veramente. Questo mi permette di lavorare al meglio e di trasmettere la mia essenza ai pazienti senza snaturarmi.
Valorizzare i Feedback
In quanto terapeuta, considero i feedback dei pazienti essenziali. Anche se sono l’esperta degli strumenti terapeutici, tu sei l’esperta della tua vita. Nessuno meglio di te può sapere cosa sta funzionando o meno durante le nostre sedute. È per questo che chiedo spesso se siamo sulla giusta strada, affinché tu possa aiutarmi ad aiutarti meglio.
La Concretezza nella Terapia
Amo la concretezza nel mio lavoro di terapeuta. Se ti trovi in una situazione di crisi a causa dell’ansia, penso che sia più utile concentrarsi inizialmente sul riprendere il controllo della tua vita. Questo approccio ti aiuta a diventare più autonoma e indipendente, senza dipendere eccessivamente dalla terapia.
Terapia: Non Deve Durare per Sempre
Credo fermamente che la terapia non debba durare per sempre. Altrimenti, rischio di diventare una stampella di cui pensi di non poter fare a meno. Il mio obiettivo è che tu diventi forte e sicura di te stessa, capace di gestire le tue sfide senza il bisogno continuo di un terapeuta.
La Terapia al Bisogno
La terapia non deve essere necessariamente un percorso lungo e continuo. Puoi considerare di rivolgerti a un terapeuta solo quando ne senti il bisogno, proprio come fai con il medico per i controlli di routine o quando qualcosa non va. Un incontro occasionale può spesso essere sufficiente per rimetterti sulla giusta strada e migliorare il tuo benessere. Io personalmente utilizzo un metodo che si chiama Terapia a Seduta Singola.
Cosa Vuoi dal Tuo Terapeuta?
E tu, cosa desideri dal tuo terapeuta? Che tipo di supporto cerchi e quali sono le tue aspettative? Riflettere su queste domande può aiutarti a trovare il percorso terapeutico più adatto a te.
Se pensi che ti serva un supporto più concreto, contattami!
Puoi usufruire della Terapia a Seduta Singola o decidere di intraprendere un Percorso Breve per ansia, stress e rapporto con il cibo.
Trovi i miei articoli settimanali sul sito www.beatricepavoni.it e consigli e strumenti utili sulla mia Pagina Instagram o sulla mia pagina Facebook.
Buona crescita!
Beatrice Pavoni
Psicologa, Psicoterapeuta
Terapie Brevi, Terapia a Seduta Singola
(TSS)
0 commenti