da Beatrice Pavoni | Apr 1, 2024 | Ansia, Terapia Breve
Ti capita di lavarti le mani molto frequentemente? Di controllare e ricontrollare più volte durante la giornata se hai chiuso la porta di casa, spento i fornelli e chiuso il gas? Oppure hai pensieri ricorrenti, rimugini continui, costanti, invasivi? Ecco, è probabile...
da Beatrice Pavoni | Mar 25, 2024 | Ansia
Ti sei mai sentito un buono a nulla? Ognuno di noi, almeno una volta nella vita, si è trovato di fronte al fallimento: che si tratti di un brutto voto a scuola, di un colloquio di lavoro andato male o di una relazione finita, abbiamo tutti sperimentato l’errore,...
da Beatrice Pavoni | Mar 18, 2024 | Alimentazione
Qual è per te la definizione di un sano rapporto con il tuo corpo? Ognuno di noi attribuisce un significato differente a questa questione, pertanto ti invito innanzitutto a riflettere sul tuo punto di vista. È probabile che tu abbia pensato inizialmente al tuo aspetto...
da Beatrice Pavoni | Feb 27, 2024 | Ansia
Che cos’è l’autostima? Non è facile dare una risposta a questa domanda. Tanto volte ti sarà capitato di sentire frasi del tipo “non hai autostima di te” “dovresti lavorare sull’autostima” o “Hai l’autostima sotto le scarpe” Una prima definizione del concetto...
da Beatrice Pavoni | Feb 20, 2024 | Ansia
Pensi di essere Ipocondriaca? Hai paura di contrarre una malattia o un’infezione? Nel linguaggio comune una preoccupazione di questo tipo prende il nome di Ipocondria: in ambito psicologico sarebbe più corretto dire che la persona soffre di Paura delle malattie, come...